聪明的肠道应用程序：您的终极肠道健康伴侣
Clever Guts应用是一款在Android上可用的生活方式应用，提供关于肠道健康的基于科学的信息和资源。该应用由Michael Mosley和他的团队开发，是一本全面指南，帮助您保持肠道健康。它提供独家视频、播客、饮食计划、高强度间歇训练（HIIT）以及不仅对肠道有益而且美味的食谱。
该应用提供各种食谱，包括无麸质、无乳制品、素食和发酵食谱。此外，它还提供了Michael和团队其他成员的教育视频，涵盖肠道健康、地中海式饮食、间歇性禁食、冥想和睡眠等主题。该应用还设有有关益生菌和益生元的部分，您可以了解有助于保持肠道细菌健康的食物。此外，该应用还提供了初级、中级和高级的高强度间歇训练（HIIT）指南，对肠道有益。最后，该应用提供了有关地中海式饮食和间歇性禁食的信息，包括饮食计划和果汁冰沙供您尝试。
