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聪明的肠道应用程序:您的终极肠道健康伴侣

Clever Guts应用是一款在Android上可用的生活方式应用,提供关于肠道健康的基于科学的信息和资源。该应用由Michael Mosley和他的团队开发,是一本全面指南,帮助您保持肠道健康。它提供独家视频、播客、饮食计划、高强度间歇训练(HIIT)以及不仅对肠道有益而且美味的食谱。

该应用提供各种食谱,包括无麸质、无乳制品、素食和发酵食谱。此外,它还提供了Michael和团队其他成员的教育视频,涵盖肠道健康、地中海式饮食、间歇性禁食、冥想和睡眠等主题。该应用还设有有关益生菌和益生元的部分,您可以了解有助于保持肠道细菌健康的食物。此外,该应用还提供了初级、中级和高级的高强度间歇训练(HIIT)指南,对肠道有益。最后,该应用提供了有关地中海式饮食和间歇性禁食的信息,包括饮食计划和果汁冰沙供您尝试。

应用程式 提供其他语言版本


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